Apartat

10 RAONS PER MENJAR PEIX

En la dieta mediterrània, el peix constitueix una peça imprescindible ja que:

1.- És un aliment molt nutritiu i recomanable per a totes les edats.

2.- Ens ofereix una oferta molt àmplia: dóna la possibilitat de provar diferents espècies i escollir la que més t’agradi.

3.- El seu contingut calòric és relativament baix.

4.- És una font de proteïnes complerta, conté aminoàcids essencials imprescindibles pel bon creixement i desenvolupament del nostre organisme.

5.- Té un perfil de lípids més saludable que altres aliments rics en proteïnes, com les carns.

6.- Contribueix a prevenir malalties cardiovasculars, articulars, ossis, boci i altres.

7.- Una ingesta de peixos en que es mengi l’espina, com pot ser la sardina, l’anxova, etc. són una important font de calci.

8.- És un aliment fàcil de digerir.

9.- Molt versàtil a la cuina: admet tot tipus de formes culinàries: planxa, papillotes, fregit, vapor, microones….

10.- És un aliment que pot anar acompanyat de tot tipus d’aliment: vegetals, pasta, amanides, etc.
Categoria apartat: 

ENCARREGA EL PEIX

Les nostres peixateres te'l deixaran net, tallat i a punt per endur-te'l a casa teva. Truca-les i estalvia't temps i cues!

garoina Sant Fruitós de Bages
................T. 93 873 74 81

garoina Santpedor
................T. 93 827 29 16

SUGGERIMENTS

Si vols contactar amb nosaltres ho pots fer enviant-nos un correu electrònic a garoina@garoina.cat.

Les dades que ens facilitis només les farem servir per donar-te resposta i en cap cas quedaran emmagatzemades al nostre sistema per ser utilitzades amb altres finalitats. També pots consultar les nostres Condicions d’ús i la nostra Política de Privacitat.